Van praten blijf je in je hoofd zitten.
De bedoeling van Biodanza is juist dat je uit je hoofd gaat en meer in je lijf komt te zitten, minder denkt dus…..
Daardoor kun je veel beter ‘het hier en nu’, het huidige moment ervaren.
Waarom is het prettig om op blote voeten te dansen bij Biodanza?
Op blote voeten voel je meer contact met de aarde, ook al is het een vloer waar je op danst.
De uitnodiging is dus om echt op blote voeten te dansen. Als je koude voeten hebt, kun je natuurlijk in het begin van de les je sokken of sloffen aanhouden. Maar je zult verbaasd staan hoe snel je voeten opwarmen als je lekker danst.